Reisen ist gut für die Gesundheit

Haben Sie Zweifel an dieser Aussage? Reisen ist gut für die Gesundheit! Und für die körperliche und geistige Gesundheit! Dieser Moment der Entspannung und des Spaßes ist ohne Zweifel das „Aufladen der Batterien“, das wir alle mindestens einmal im Jahr (mindestens) brauchen.

Natürlich gehen viele Menschen auf eine Reise und ärgern sich am Ende über die verschiedenen Probleme, denen sie während einer Reise begegnen, Unannehmlichkeiten und vielen Kopfschmerzen.

Aber um diese Probleme zu vermeiden, haben wir sogar einen Artikel erstellt, in dem alles erklärt wird! Reisetipps, die Sie kennen müssen

Aber wissen Sie schließlich, wie Sie Ihre Reise nutzen können, um Ihrer Gesundheit so viel Gutes zu tun?! Im Folgenden liste ich einige Dinge auf, die Sie auf Ihrer Reise genau betrachten und optimieren sollten:

Neue Freunde finden

Was gibt es Schöneres, als Freunde zu finden, Geschichten zu erzählen und viel zu lachen?!

Eine Reise ist neben dem Kennenlernen der Orte wunderbar, um sich Menschen zu öffnen und Erfahrungen auszutauschen.

Tipp: Treffen Sie Einheimische, fragen Sie nach Tipps zu Orten, Restaurants, Parks.

Wir lieben es, an der Hotelrezeption, im Besucherzentrum oder in Restaurants ins Gespräch zu kommen 🙂

Abschalten von der digitalen Welt

Wir leben täglich und warten auf Antworten auf WhatsApp, schauen uns Social-Media-Geschichten an (kümmern uns um das Leben der anderen), tun tausend Dinge (außer den gegenwärtigen Moment zu leben).

Während der Reise ist es also der Moment, jede Minute zu genießen, die Straße, den Flug, die Wanderungen, die Landschaften und alles zu genießen, was an einer Reise gut ist!

Natürlich müssen wir die Fotos machen, die wir gerne wiedersehen. Aber denken Sie daran, genießen Sie den Ort, an den Sie gehen, blenden Sie im Moment und im Gegensatz zu dem, was viele Menschen tun: Sie kommen an den Ort, machen Fotos, machen Selfies und bewerten den Ort erst, wenn sie sich die Fotos zu Hause ansehen.

Lebe den Moment, den Ort!

Krawatten festziehen

Während des Familienausflugs halten wir inne, um näher zusammen zu sein und länger miteinander zu „ertragen“.

Und dann müssen wir viel genießen! Die Möglichkeit, denen, die wir lieben, physisch näher zu kommen, das ist wissenschaftlich bewiesen erhöht unsere Immunität.

Flucht vor Depressionen

Leute treffen, eine Reise planen, neue Orte entdecken, Ihre Reiseroute erstellen … all dies stimuliert Ihr Gehirn effektiv gegen schlechte Gedanken, die zu Depressionen führen.

Diese neuen Reize sind wunderbar, sie öffnen neue Horizonte für den Reisenden, der positiv und voller Enthusiasmus auf die neue Routine blickt, die während seiner Reise sein wird.

Es wird keine Zeit für negative Gedanken bleiben, Sie werden sich zu viele Gedanken darüber machen, wie Sie jeden Moment Ihrer Reise genießen können 😀

Machen Sie Aktivitäten auf Reisen

Ohne Zweifel ist der beste Weg, diese Kalorien zu verbrennen, Sport.

Wenn Sie das Fitnessstudio des Hotels haben und ein Laufband bauen können, ist es perfekt. Aber wenn Sie diese Möglichkeit nicht haben, werden die Spaziergänge, die Sie unternehmen, um die Orte zu erkunden, die Sie besuchen werden, sehr hilfreich sein!

Vermeiden Sie das Autofahren, wenn Sie sich im Stadtzentrum oder an Orten befinden, an denen Besucher näher sind. Einen Ort zu Fuß kennenzulernen, ist die beste Art, Aktivitäten zu unternehmen und den Ort besser kennenzulernen 🙂

Genießen Sie die Parks, gehen Sie wandern, Sportarten, die die Parks anbieten, es wird Spaß machen und sehr gut für Ihren Körper und Ihre Gesundheit sein!

Neue Sprachen kennen

In ein Land zu gehen, das eine andere Sprache spricht oder sogar innerhalb unseres Landes mit regionalen Wörtern, macht einfach Spaß!
Sie müssen sich konzentrieren, darüber lesen, im Wörterbuch nachschlagen, übersetzen und Sie werden die Wörter sagen, nur um sich vor Ort zu fühlen 🙂 es ist wirklich cool!

Schämen Sie sich nicht oder haben Sie keine Angst, jeder hat einmal versucht, ein Wort auszusprechen und konnte es nicht und glauben Sie mir, normalerweise wird Sie niemand auslachen und versuchen zu verstehen, was Sie sagen wollten. Hab viel Spaß!

Also, haben dir die Tipps gefallen?!

Packen Sie jetzt mehr denn je Ihre Koffer und gehen Sie auf Reisen!

Wichtig, wenn Sie die Möglichkeit haben, Ihren Urlaub nicht zu verkaufen, wird es Ihrem Geist und Ihrem Herzen sehr helfen, sich auszuruhen und sich für das arbeitsreiche Jahr voller Ziele zu erholen!

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