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reisen und laufen

Wenn Sie wie wir gerne laufen und reisen, finden Sie hier einige Lauftipps, die Sie nutzen können, wenn Sie um die Welt reisen. Egal ob Trailrunning, Mountainrunning, im Strandsand oder auf Asphalt, es geht ums Laufen und darum, den Ort optimal kennenzulernen.

Auf unseren Reisen haben wir viel Junk Food gegessen und ich gestehe: Uns war nicht so wichtig, was Gesundes zu essen, schließlich wollen wir die ganzen Leckereien in neuen Städten kennenlernen. Allerdings vermisst der Körper eine Übung, die zusätzlich dazu beiträgt, die überschüssigen aufgenommenen Kalorien zu verbrennen.

Für uns ist das Laufen zweifellos eine der besten Möglichkeiten, die Umgebung kennenzulernen, in der wir übernachten und etwas von unserem Fett zu verbrennen 🙂

Eco Running in Torres-RS
Eco Running in Torres-RS

Eine andere coole Sache ist, dass, wenn Sie wie wir süchtig nach Laufen sind, das Beste ist, einen Blick auf den Rennkalender für den Ort zu werfen, an dem Sie reisen werden!

Es wird ein purer Spaß! Ich versichere Ihnen, dass Sie nicht nur viele coole Leute treffen, sondern auch an einem Ort laufen können, an dem ich noch nie zuvor gelaufen bin!

Tipps: Wenn Sie nicht hart trainieren, gehen Sie leicht, erschöpfen Sie sich nicht, genießen Sie die Strecke und denken Sie daran, dass das Beenden des Rennens das Beste von allem ist. Denken Sie nicht ständig an Tempo, Zeit, sondern genießen Sie jeden Kilometer der Fahrt.

Bei einem Halbmarathon, den ich in Florianópilis-SC absolvierte, unterhielt ich mich während der gesamten Reise, traf charmante Leute und hatte sogar Zeit, unsere sozialen Netzwerke auszutauschen.

Willst du sagen, dass das einen Preis hat?!

Rennen auf der ganzen Welt

Nachfolgend sind einige der wichtigsten Rennen aufgeführt, die jedes Jahr auf der ganzen Welt stattfinden:

New York-Marathon im November;

Paris-Marathon in Frankreich im April;

Florinópolis -SC Marathon im August und ein weiterer im November;

São Paulo-Marathon im August;

Salvador-Marathon im September.

Und natürlich gibt es unzählige, das sind einige der weltberühmten, aber es gibt diese lokalen Rennen, Veranstaltungen mit 5.000 Menschen in der Region, und das macht Spaß. In der Regel können Sie sich bis zu einem Monat im Voraus anmelden.

Florianopolis-Halbmarathon
Florianópolis Halbmarathon – SC

Gefallen dir die Tipps?!

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1 Gedanken zu „Viajar e correr“

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