Ondata di caldo negli Stati Uniti

Questa settimana una forte ondata di caldo colpisce gli Stati Uniti, record assoluto di caldo.

Il caldo, oltre a far star male, può causare la morte, per questo i governi guidano la popolazione ad evitare le attività all'aperto nei momenti in cui il sole è più forte, l'orario consigliato è nelle prime ore del mattino o a tarda notte.

Le temperature sono comprese tra 37,7º C e possono raggiungere i 40,5º C, battendo il record del 1934 di 40ºC.

I luoghi più colpiti dalla forte ondata sono le pianure meridionali, tra cui Texas, Oklahoma e Kansas.

Come stare al fresco senza aria condizionata

Di seguito sono riportati alcuni suggerimenti su come alleviare la sensazione termica:

bere molta acqua: rimanere idratati;
fare una doccia fredda (aiuta ad abbassare la temperatura corporea);
utilizzare panni umidi e freddi sul collo e sui polsi;
chiudere le tende e le persiane per evitare che il calore esterno entri in casa;
dormi con lenzuola più leggere e traspiranti;
utilizzare un aspiratore in cucina e nei bagni per ricambiare l'aria calda all'interno della casa;
mangiare cibi freddi (gelati, gelatine, macedonie, ghiaccioli…);

Stai attento!

Viaggerai in luoghi con allerte molto calde?! Abbi cura di te e segui i nostri consigli! Idratati!!