Qualche dubbio su questa affermazione? Viaggiare fa bene alla salute! E per la salute fisica e mentale! Quel momento di relax, di divertimento è senza dubbio il “ricaricare le batterie” di cui tutti abbiamo bisogno almeno una volta all'anno (almeno).
Certo, molte persone vanno in viaggio e finiscono per irritarsi per i vari problemi che devono affrontare durante un viaggio, disagi e molti mal di testa.
Ma per evitare questi problemi, abbiamo anche realizzato un articolo che spiega tutto! Consigli di viaggio che devi sapere
Ma dopotutto, sai come approfittare del tuo viaggio per fare quel maledetto bene alla tua salute?! Di seguito elencherò alcune cose che devi esaminare bene e ottimizzare durante il tuo viaggio:
Fare nuove amicizie
Cosa c'è di meglio che fare amicizia, raccontare storie e farsi tante risate?!
Un viaggio, oltre a conoscere i luoghi, è bellissimo per aprirsi alle persone e scambiare esperienze.
Mancia: Incontra gente del posto, chiedi consigli su luoghi, ristoranti, parchi.
Ci piace intavolare una conversazione alla reception dell'hotel, al centro visitatori o nei ristoranti 🙂
Disconnettersi dal mondo digitale
Viviamo quotidianamente aspettando risposte su whatsapp, guardando storie sui social (prendendoci cura della vita dell'altro), facendo mille cose (tranne vivere il momento presente).
Quindi durante il viaggio, è quel momento per godersi ogni minuto, godersi la strada, il volo, le escursioni, i paesaggi e tutto ciò che c'è di bello in un viaggio!
Certo, dobbiamo scattare quelle foto che amiamo rivedere. Ma ricorda, goditi il posto in cui vai, abbaglia il momento e contrariamente a quanto fanno molte persone: arrivano sul posto, scattano foto, scattano selfie e valutano il luogo solo quando guardano le foto a casa.
Vivi il momento, il luogo!
stringere i legami
È durante il viaggio di famiglia che ci fermiamo per riavvicinarci, “sopportandoci” più a lungo.
Ed è allora che dobbiamo divertirci molto! La possibilità di avvicinarsi fisicamente a chi amiamo, è scientificamente provato aumenta la nostra immunità.
scappare dalla depressione
Incontrare persone, programmare un viaggio, scoprire posti nuovi, creare il tuo itinerario... tutto questo stimola efficacemente il tuo cervello contro i cattivi pensieri che portano alla depressione.
Questi nuovi stimoli sono meravigliosi, aprono nuovi orizzonti per il viaggiatore, che inizia a guardare positivamente e pieno di entusiasmo alla nuova routine che sarà durante il suo viaggio.
Non ci sarà tempo per i pensieri negativi, sarai troppo preoccupato di come goderti ogni momento del tuo viaggio 😀
Fai attività durante il viaggio
Senza dubbio, il modo migliore per bruciare quelle calorie è fare esercizio.
Se hai la palestra dell'hotel e puoi fare un tapis roulant, sarà perfetto. Ma se non hai questa possibilità, le passeggiate che farai esplorando i luoghi che visiterai ti aiuteranno molto!
Evita di guidare quando sei nel centro della città o in luoghi dove i visitatori sono più vicini. Conoscere un luogo camminando è il modo migliore per fare attività e conoscere meglio il luogo 🙂
Goditi i parchi, vai sui sentieri, fai sport che i parchi offrono, sarà divertente e molto buono per il tuo corpo e la tua salute!
Conoscere nuove lingue
Andare in un paese che parla un'altra lingua o addirittura all'interno del nostro paese con parole regionali è puro divertimento!
Devi concentrarti, leggerlo, cercarlo nel dizionario, traduttore e dirai le parole solo per sentirti locale 🙂 è davvero fantastico!
Non provare vergogna o paura, tutti hanno provato a pronunciare una parola un giorno e non ci sono riusciti e credimi, di solito nessuno riderà di te e cercherà di capire cosa hai cercato di dire. Divertiti!
Allora, ti sono piaciuti i consigli?!
Ora più che mai, fai le valigie e parti per un viaggio!
È importante sottolineare che, se hai la possibilità di non vendere la tua vacanza, aiuterà molto la tua mente e il tuo cuore, a riposare e recuperare per l'anno impegnativo e pieno di obiettivi!
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