Se ami correre e viaggiare come noi, ecco alcuni suggerimenti per la corsa che puoi sfruttare mentre viaggi per il mondo. Non importa se si tratta di trail running, corsa in montagna, sulla sabbia della spiaggia o sull'asfalto, quello che conta è correre e conoscere il posto nel migliore dei modi.
Nei viaggi che abbiamo fatto, abbiamo mangiato molto cibo spazzatura e lo confesso: non eravamo troppo preoccupati di mangiare qualcosa di sano, dopotutto vogliamo conoscere tutte le chicche delle nuove città. Tuttavia, al corpo manca un esercizio, oltre ad aiutare molto a bruciare le calorie in eccesso ingerite.
Per noi correre è senza dubbio uno dei modi migliori per conoscere l'ambiente in cui trascorriamo la notte e bruciare un po' di grasso 🙂
Un'altra cosa interessante è che se sei dipendente dalla corsa come noi, la cosa migliore è dare un'occhiata al calendario delle corse per il luogo in cui viaggerai!
Sarà puro divertimento! Ti assicuro che oltre a conoscere tante belle persone, sarà possibile correre in un posto dove non avevo mai corso prima!
Consigli: se non ti alleni duramente, vai leggero, non sfinirti, goditi il percorso e tieni presente che completare la gara sarà il migliore di tutti. Non continuare a pensare al ritmo, al tempo ma piuttosto goditi ogni km del viaggio.
In una mezza maratona che ho fatto a Florianópilis-SC, ho parlato durante il viaggio, ho incontrato persone affascinanti e c'è stato anche il tempo per scambiare i nostri social network.
Direte che questo ha un prezzo?!
corse in tutto il mondo
Di seguito alcune delle principali gare che si svolgono ogni anno in tutto il mondo:
Maratona di New York a novembre;
Maratona di Parigi in Francia ad aprile;
Florinópolis -SC Marathon ad agosto e un'altra a novembre;
Maratona di San Paolo ad agosto;
Maratona Salvador a settembre.
E, naturalmente, ce ne sono innumerevoli, queste sono alcune delle famose in tutto il mondo, ma ci sono quelle gare locali, eventi di 5mila persone a livello regionale, ed è così divertente. Di solito puoi registrarti fino a un mese prima.
Ti sono piaciuti i consigli?!
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