{"id":7788,"date":"2022-08-03T12:06:42","date_gmt":"2022-08-03T12:06:42","guid":{"rendered":"https:\/\/wenttrip.com.br\/?p=7788"},"modified":"2022-08-03T12:06:42","modified_gmt":"2022-08-03T12:06:42","slug":"viajar-faz-bem-para-a-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wenttrip.com.br\/it\/consigli\/viaggiare-fa-bene-alla-salute\/","title":{"rendered":"Viaggiare fa bene alla salute"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Indice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Attiva\/disattiva sommario\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">alternare<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewbox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewbox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseprofile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/wenttrip.com.br\/it\/consigli\/viaggiare-fa-bene-alla-salute\/#Fazendo_novos_amigos\" >Fare nuove amicizie<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/wenttrip.com.br\/it\/consigli\/viaggiare-fa-bene-alla-salute\/#Desconectando_do_mundo_digital\" >Disconnettersi dal mondo digitale<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/wenttrip.com.br\/it\/consigli\/viaggiare-fa-bene-alla-salute\/#Estreitanto_lacos\" >stringere i legami<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/wenttrip.com.br\/it\/consigli\/viaggiare-fa-bene-alla-salute\/#Fugindo_da_depressao\" >scappare dalla depressione<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/wenttrip.com.br\/it\/consigli\/viaggiare-fa-bene-alla-salute\/#Fazer_atividades_durante_a_viagem\" >Fai attivit\u00e0 durante il viaggio<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/wenttrip.com.br\/it\/consigli\/viaggiare-fa-bene-alla-salute\/#Conhecendo_novas_linguas\" >Conoscere nuove lingue<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>Qualche dubbio su questa affermazione? Viaggiare fa bene alla salute! E per la salute fisica e mentale! Quel momento di relax, di divertimento \u00e8 senza dubbio il \u201cricaricare le batterie\u201d di cui tutti abbiamo bisogno almeno una volta all&#039;anno (almeno).<\/p>\n\n\n\n<p>Certo, molte persone vanno in viaggio e finiscono per irritarsi per i vari problemi che devono affrontare durante un viaggio, disagi e molti mal di testa. <\/p>\n\n\n\n<p>Ma per evitare questi problemi, abbiamo anche realizzato un articolo che spiega tutto!  <a href=\"https:\/\/wenttrip.com.br\/it\/consigli\/consigli-di-viaggio-che-devi-sapere\/\">Consigli di viaggio che devi sapere<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Ma dopotutto, sai come approfittare del tuo viaggio per fare quel maledetto bene alla tua salute?! Di seguito elencher\u00f2 alcune cose che devi esaminare bene e ottimizzare durante il tuo viaggio:<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fazendo_novos_amigos\"><\/span>Fare nuove amicizie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Cosa c&#039;\u00e8 di meglio che fare amicizia, raccontare storie e farsi tante risate?! <\/p>\n\n\n\n<p>Un viaggio, oltre a conoscere i luoghi, \u00e8 bellissimo per aprirsi alle persone e scambiare esperienze. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/wenttrip.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/viagem-amigos-atividades.jpg\" alt=\"amici al campo\" class=\"wp-image-7796\" srcset=\"https:\/\/wenttrip.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/viagem-amigos-atividades.jpg 1024w, https:\/\/wenttrip.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/viagem-amigos-atividades-300x169.jpg 300w, https:\/\/wenttrip.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/viagem-amigos-atividades-768x432.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>Fai amicizia durante il campeggio<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Mancia:<\/strong> Incontra gente del posto, chiedi consigli su luoghi, ristoranti, parchi. <\/p>\n\n\n\n<p>Ci piace intavolare una conversazione alla reception dell&#039;hotel, al centro visitatori o nei ristoranti \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Desconectando_do_mundo_digital\"><\/span>Disconnettersi dal mondo digitale<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Viviamo quotidianamente aspettando risposte su whatsapp, guardando storie sui social (prendendoci cura della vita dell&#039;altro), facendo mille cose (tranne vivere il momento presente).<\/p>\n\n\n\n<p>Quindi durante il viaggio, \u00e8 quel momento per godersi ogni minuto, godersi la strada, il volo, le escursioni, i paesaggi e tutto ci\u00f2 che c&#039;\u00e8 di bello in un viaggio!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"653\" height=\"407\" src=\"https:\/\/wenttrip.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/8-64.webp\" alt=\"nessun social network\" class=\"wp-image-7797\" srcset=\"https:\/\/wenttrip.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/8-64.webp 653w, https:\/\/wenttrip.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/8-64-300x187.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 653px) 100vw, 653px\" \/><figcaption>nessun social network<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Certo, dobbiamo scattare quelle foto che amiamo rivedere. Ma ricorda, goditi il posto in cui vai, abbaglia il momento e contrariamente a quanto fanno molte persone: arrivano sul posto, scattano foto, scattano selfie e valutano il luogo solo quando guardano le foto a casa.<\/p>\n\n\n\n<p>Vivi il momento, il luogo!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Estreitanto_lacos\"><\/span>stringere i legami<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u00c8 durante il viaggio di famiglia che ci fermiamo per riavvicinarci, \u201csopportandoci\u201d pi\u00f9 a lungo. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/wenttrip.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Guia-para-viajar-em-familia-1024x683.jpg\" alt=\"viaggio in famiglia\" class=\"wp-image-7798\" srcset=\"https:\/\/wenttrip.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Guia-para-viajar-em-familia-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/wenttrip.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Guia-para-viajar-em-familia-300x200.jpg 300w, https:\/\/wenttrip.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Guia-para-viajar-em-familia-768x512.jpg 768w, https:\/\/wenttrip.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Guia-para-viajar-em-familia-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/wenttrip.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Guia-para-viajar-em-familia-2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>viaggio in famiglia<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Ed \u00e8 allora che dobbiamo divertirci molto! La possibilit\u00e0 di avvicinarsi fisicamente a chi amiamo, \u00e8 scientificamente provato <strong>aumenta la nostra immunit\u00e0<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fugindo_da_depressao\"><\/span>scappare dalla depressione<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Incontrare persone, programmare un viaggio, scoprire posti nuovi, creare il tuo itinerario... tutto questo stimola efficacemente il tuo cervello contro i cattivi pensieri che portano alla depressione.<\/p>\n\n\n\n<p>Questi nuovi stimoli sono meravigliosi, aprono nuovi orizzonti per il viaggiatore, che inizia a guardare positivamente e pieno di entusiasmo alla nuova routine che sar\u00e0 durante il suo viaggio.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"460\" height=\"320\" src=\"https:\/\/wenttrip.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/pensamento-positivo.jpg\" alt=\"depressione\" class=\"wp-image-7799\" srcset=\"https:\/\/wenttrip.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/pensamento-positivo.jpg 460w, https:\/\/wenttrip.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/pensamento-positivo-300x209.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 460px) 100vw, 460px\" \/><figcaption>scappare dalla depressione<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Non ci sar\u00e0 tempo per i pensieri negativi, sarai troppo preoccupato di come goderti ogni momento del tuo viaggio \ud83d\ude00<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fazer_atividades_durante_a_viagem\"><\/span>Fai attivit\u00e0 durante il viaggio<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Senza dubbio, il modo migliore per bruciare quelle calorie \u00e8 fare esercizio. <\/p>\n\n\n\n<p>Se hai la palestra dell&#039;hotel e puoi fare un tapis roulant, sar\u00e0 perfetto. Ma se non hai questa possibilit\u00e0, le passeggiate che farai esplorando i luoghi che visiterai ti aiuteranno molto!<\/p>\n\n\n\n<p>Evita di guidare quando sei nel centro della citt\u00e0 o in luoghi dove i visitatori sono pi\u00f9 vicini. Conoscere un luogo camminando \u00e8 il modo migliore per fare attivit\u00e0 e conoscere meglio il luogo \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/wenttrip.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/equipamentos-para-trekking_3-1024x683.jpg\" alt=\"Escursioni e sentieri durante il viaggio\" class=\"wp-image-7800\" srcset=\"https:\/\/wenttrip.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/equipamentos-para-trekking_3-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/wenttrip.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/equipamentos-para-trekking_3-300x200.jpg 300w, https:\/\/wenttrip.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/equipamentos-para-trekking_3-768x512.jpg 768w, https:\/\/wenttrip.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/equipamentos-para-trekking_3-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/wenttrip.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/equipamentos-para-trekking_3.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>Escursioni e sentieri durante il viaggio<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Goditi i parchi, vai sui sentieri, fai sport che i parchi offrono, sar\u00e0 divertente e molto buono per il tuo corpo e la tua salute!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conhecendo_novas_linguas\"><\/span>Conoscere nuove lingue<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Andare in un paese che parla un&#039;altra lingua o addirittura all&#039;interno del nostro paese con parole regionali \u00e8 puro divertimento!<br>Devi concentrarti, leggerlo, cercarlo nel dizionario, traduttore e dirai le parole solo per sentirti locale \ud83d\ude42 \u00e8 davvero fantastico! <\/p>\n\n\n\n<p>Non provare vergogna o paura, tutti hanno provato a pronunciare una parola un giorno e non ci sono riusciti e credimi, di solito nessuno rider\u00e0 di te e cercher\u00e0 di capire cosa hai cercato di dire. Divertiti!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-background\" style=\"background-color:#cdf5e4\"><strong>Allora, ti sono piaciuti i consigli?!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Ora pi\u00f9 che mai, fai le valigie e parti per un viaggio! <\/p>\n\n\n\n<p>\u00c8 importante sottolineare che, se hai la possibilit\u00e0 di non vendere la tua vacanza, aiuter\u00e0 molto la tua mente e il tuo cuore, a riposare e recuperare per l&#039;anno impegnativo e pieno di obiettivi!<\/p>\n\n\n\n<p>Divertiti e leggi anche:<\/p>\n\n\n\n<p> <a href=\"https:\/\/wenttrip.com.br\/it\/consigli\/consigli-su-come-viaggiare-con-pochi-soldi\/\">Consigli per viaggiare con pochi soldi<\/a><\/p>\n\n\n\n<p> <a href=\"https:\/\/wenttrip.com.br\/it\/noi\/california\/california-con-i-bambini-6-consigli-per-una-corretta-pianificazione\/\">California con i bambini: 6 consigli per pianificare<\/a><\/p>\n\n\n\n<p> <a href=\"https:\/\/wenttrip.com.br\/it\/noi\/viaggio-economico-negli-stati-uniti-consigli-per-risparmiare\/\">Viaggiare low cost negli Stati Uniti: consigli per risparmiare<\/a><\/p>\n\n\n\n<p> <a href=\"https:\/\/wenttrip.com.br\/it\/noi\/destinazioni-da-visitare-a-gennaio-negli-usa\/\">Mete da visitare a gennaio negli USA<\/a><\/p>\n\n\n\n<p> <a href=\"https:\/\/wenttrip.com.br\/it\/noi\/trivia-about-usa\/\">Fatti sugli Stati Uniti<\/a><\/p>\n\n\n\n<p> <a href=\"https:\/\/wenttrip.com.br\/it\/brasile\/posti-buoni-del-brasile-per-godersi-l-inverno\/\">Luoghi per godersi l&#039;inverno in Brasile<\/a><\/p>\n\n\n\n<p> <a href=\"https:\/\/wenttrip.com.br\/it\/brasile\/luoghi-turistici-10-incredibili-tour-attraverso-il-brasile\/\">Luoghi turistici \u2013 10 incredibili itinerari in Brasile<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hai qualche dubbio su questa affermazione? 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